Meditációs útkeresés analitikus szemlélettel

.

Horváthné Schmidt Ilona – Márton Éva–Túry Ferenc
Meditációs útkeresés analitikus szemlélettel, avagy az internalizált család gyógyítása

Pszichoterápia folyóirat 2012 konferenciája

„Határátkelők”

Yves Ranty pszichoanalitikus, a Francia Relaxációs Egyesület volt elnökének emlékére.

Archaikus meditáció sajátosságai analitikus értelmezésben (1.)

• 1. alsó-középső-felső világ   –  ösztön én – én –  felettes én
• 2. a hétköznapi realitás szolgálata
• 3. szimbolikus segítőkkel való kapcsolat  –  az ősbizalom erősítése
• 4. erőhely    –  elfogadó terápiás légkör, biztonságos kapcsolat
• 5. testi biztonságérzet, „lélekvisszatérítés”, halállal kapcsolatos utazások  – analóg –  a mai pszichoterápia célkitűzéseivel, mint: traumakezelés, a fragmentáltság enyhítése, az integráció elősegítése

Archaikus meditáció sajátosságai analitikus értelmezésben (2.)

• 6. animizmus, totemizmus  –  mágikus gondolkodás: kedvez az internalizálódási folyamatnak és a mindenhatósági érzés fenntartásának
• A csecsemő- és gyermekkori omnipotencia, – mint a „grandiózus Self” és az „idealizált szülői imágó” konstellációjának egy komponense – legelőszőr és elsősorban az egészség magja és csak másodsorban válhat betegség kifejeződésévé. (Paul H. Ornstein)
• 7. szimbolikus segítőkhöz való viszonyulás – analóg – a belső tárgyakkal való bánásmóddal, kapcsolattal

Belső gyerekkel foglalkozik

• Gendlin-féle fókuszolás
• John Bradshaw: Vissza önmagunkhoz

Enactment, „megcselekvés”

• A terápiás helyzet kétszemélyes „acting out”-ja, mely korrektív élmény részét képezheti és pozitív erő lehet a kezelésben.

Brigitte Wingelmayr nézete

• a belső gyermek – a belső anyával,
• a belső serdülő – a belső nagymamával,
• a belső felnőtt – a belső apával,
• a belső bölcs – a belső nagyapával hozható kapcsolatba.

Egyéni terápiákban szerzett tapasztalataink összegzésének szempontjai

• 1. Indikáció-kontraindikáció.
• 2. Szimbolikus segítők kérdésköre.
• 3. Meditációs képek sorrendje.
• 4. Kell e képet látni?
• 5. Hogyan segíti a meditáció az anyai funkciók erősítését?
• 6. Evészavarosok családjában szerzett tapasztalatok.
• 7. Mentalizáció segítése.

Túlérzékeny nárcisztikus típusú személyek néhány jellemzője

• hihetetlen mértékben érzékenyek a mellőzésre
• önmagukat bizonytalannak, elhagyatottnak, sebezhetőnek élik meg önértékelésük sérülékeny

Szelftárgy-funkciók, melyek a nárcisztikus pácienseknél sérülhettek

• tükröző szelftárgy-funkció: ha az anya nem képes empatizálni gyermeke tükröző – válasz igényével, akkor a gyereknek nehéz lesz fenntartani a teljesség és az önbecsülés érzését
• idealizáló szelftárgy-funkció: ha az anya nem idealizálta a gyermeket eléggé, nem tartotta őt nagyszerűnek és nem nyújtott lehetőséget arra, hogy ő maga idealizálható legyen
• ikerkereső szelftárgy-funkció: lehetőség, hogy a másikhoz hasonlónak érezhessük magunkat

A neuro-pszichoanalízis néhány gondolata a jobb agyféltekéről

• Az első három évben a jobb agyféltekei működés a meghatározó, két éves kor alatt a jobb agyfélteke nagyobb méretű is.
• Kiemelt szerepe van a test működésében és szabályozásában.
• Funkciója a folyamatos és egységes szelf-érzékelés fenntartása.
• A kifejlődő szelf-rendzser a korán érő jobb agyféltekében található.
• Feladata a „szelf-helyreállító” önszabályozás.
• A „mentális időutazási képesség” a jobb prefrontális kéreg funkciója.
• A kötődési dinamikát is a jobb agyfélteke szabályozza.
• A traumatizált fejlődés negatívan hat a jobb agyfélteke fejlődésére is.

Mentalizáció

• Saját mentális állapotaink, valamint a másik ember mentális állapotainak nyomon követése.
• Az öntudat elválaszthatatlan része.
• Kulcsfontosságú az önszabályozás, az intenzív érzelmekkel való megküzdés, az egészséges interperszonális és a biztonságos kötődési kapcsolatok kialakítása és fenntartása szempontjából.

Megértési területek az evészavaros családok pszichodinamikájának tükrében

• Anyjával és lányával való kapcsolata.
• Megértés, elfogadás megtartó erővel bírhat.
• Bizalom – bizalmatlanság.
• A család pszichés szerkezete. Ki is a gyerek?
• Apák szerepe.
• Határok.
• Düh, harag, kontroll.
• Lánya betegsége az anya pszichés folyamatainak tükrében.
• A gyógyulás folyamata.

A négy napos csoportos meditáció szerkezete (1.)

• 1. nap  Gyermekkor
• Alap meditációk: Kellemes hely segítővel.
• Gyermekkor erőforrásai.
• A belső anya megtalálása és segítővé történő átalakítása.
• Pszichés góc: A hiányok pótlása.
• Meditáció arról, hogy a belső gyermek hiánya hogyan befolyásolja a jelenlegi életet.
• Összegző meditáció: A segítők a mai nap élményeiből mutassák meg azokat az erőhelyeket, tudást, tennivalókat, amelyek a mindennapokban hasznosíthatók.

A négy napos csoportos meditáció szerkezete (2.)

• 2. nap  Serdülőkor
• Alap meditációk: Kellemes hely segítővel. Serdülőkor erőforrásai.
• A belső nagymama megtalálása és segítővé történő átalakítása.
• Pszichés góc: Szégyenélmény oldása.
• Meditáció mozgásban: témája a szabadságvágy kifejezése.
• Összegző meditáció: A segítők a mai nap élményeiből mutassák meg azokat az erőhelyeket, tudást, tennivalókat, amelyek a mindennapokban hasznosíthatók.

A négy napos csoportos meditáció szerkezete (3.)

• 3. nap  Felnőttkor
• Alap meditációk: Kellemes hely segítővel, a felnőttkor erőforrásai.
• A belső apa megtalálása és segítővé történő átalakítása.
• Pszichés góc: Kisebbrendűségi élmény oldása
• Bűntudat oldása.
• Meditáció: a nemiségből, az intimitásból eredő erő átélésére.
• Meditáció mozgásban: témája a méltóságteljesség, önmagad középpontjának a megélése és kifejezése.
• Összegző meditáció: A segítők a mai nap élményeiből mutassák meg azokat az erőhelyeket, tudást, tennivalókat, melyek a mindennapokban hasznosíthatók.

A négy napos csoportos meditáció szerkezete (4.)

• 4. nap Belső bölcs (bennünk élő ősök)
• Alap meditációk: Kellemes hely segítővel, lelki tanító, vezető megtalálása.
• A belső nagyapa megtalálása és segítővé történő átalakítása.
• Pszichés góc: Sérülést okozó fájdalmak elengedése.
• Meditáció: az ősök birodalmának, a halottak birodalmának, mint erőhelynek a megélésére.
• Meditáció: az integráció erősítésére.
• Összegző meditáció: A segítők a mai nap élményeiből mutassák meg azokat az erőhelyeket, tudást, tennivalókat, melyek a mindennapokban hasznosíthatók.

Idézetek az utóbeszámolókból